"Bruxismo y Terapia de Modificación de Conducta"

BRUXISMO Y TERAPIA DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA

El bruxismo es un desorden que consiste en rechinar y apretar o cerrar los dientes sin tener ninguna intención de hacerlo.

Normalmente ocurre durante el sueño, produciendo elevados sonidos de rechinamiento de los dientes. Suele afectar a un 15% de la población.

TIPOS DE BRUXISMO:

…  Diurno: consiste en apretar y rechinar los dientes de manera consciente. En muy pocas ocasiones se realiza inconscientemente.

…  Nocturno: se lleva a cabo de forma inconsciente y se produce mientras se duerme.

…  Bruxismo céntrico: Debido a una contracción de la mandíbula. Se produce un apretamiento de los dientes. Esto produce dolor.

…  Bruxismo excéntrico: Se produce un desgaste de los dientes pero no se suele producir por una contracción de la mandibular. Lo que caracteriza a este tipo de bruxismo es el desgaste de los dientes.

Los síntomas son los siguientes:

á  Dolor de cabeza y de cara.

á  Dolor de espalda y cuello.

á  Facturas y desgastes en los dientes.

á  Muelas dientes planos.

á  Heridas en las encías.

CAUSAS:

Son muchas y variadas las causas que pueden llevar a sufrir este desorden. Problemas en la forma en cómo se acoplan los dientes superiores con los inferiores a la hora de cerrar la boca.

Se da sobre todo en personas ansiosas, que tienden a reprimir el enfado, fácilmente irritables, agresivas, excesivamente nerviosas, frustradas, pesimistas, excesivamente competitivas.

Hay estudios que apuntan a que el bruxismo se da con más frecuencia en personas que duermen tendidos de espalda que de lado.

Está demostrado que el consumo de alcohol y tabaco agravan los síntomas. Son factores agravantes y en ningún caso desencadenantes.

TRATAMIENTO:

Técnicas de modificación de conducta: incluye técnicas de relajación que ayuden a reconducir la ansiedad y manejar el estrés.

También se le enseña al paciente a relajar la lengua y los labios, se le explica cual es la forma correcta de colocar la lengua para evitar el dolor de la mandíbula.

Se puede colocar una férula de descarga semidirigida. Se crean a medida del paciente ya que se adapta a sus dientes superiores, de esta forma se consigue que los dientes no choquen y por consiguiente se desgasten.

Conviene evitar realizar ejercicio físico antes de ir a dormir y reducir la actividad a última hora de la tarde y estar relajado durante una hora antes de ir a dormir.

Evitar el consumo de alcohol, café, té, tabaco y otras excitantes horas antes de ir a dormir. En caso de que el bruxismo esté asociado con dolor en la mandíbula u oído, es aconsejable buscar asistencia médica.